Q婴儿如何补钙最好？

女 30岁 2019-03-22

描述：

我的宝宝出生一段时间了，最近发现有点缺钙，想问一下婴儿如何补钙最好？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

婴儿是否缺钙，建议进行血液生化检查以确认诊断。因为在快速生长的时期，婴儿的钙补充剂可以由膳食补充剂和钙片补充。膳食补充一般包括乳制品、豆制品、鱼、蛋、虾皮、绿叶蔬菜、芝麻等，这些食品具有良好的补钙效果，适合婴幼儿食用。宝宝现在属于快速成长期，对钙的需求量很大，所以建议服用钙片补充钙，可以改善宝宝的睡眠，容易惊醒来等缺钙症状，同时，对长身体，长身高都有很好的效果，适合为婴儿补充钙。记得多带婴儿出门晒晒太阳，促进钙的吸收。