产前综合征是指孕妇在妊娠晚期出现的一系列生理和心理不适症状,主要由激素变化、身体负担加重及分娩压力引发。常见表现包括情绪波动如焦虑、易怒或低落、睡眠障碍、腰背酸痛、下肢水肿以及频繁尿频等,部分孕妇可能出现假性宫缩或消化不适。
这些症状多与胎儿增大、子宫压迫及内分泌调整有关,属于正常妊娠反应,但需与妊娠高血压、抑郁症等病理情况区分。心理上,孕妇可能因担忧分娩或育儿而产生过度紧张,家人应给予情感支持,帮助缓解压力。
若症状严重影响生活或伴随头痛、视物模糊、严重水肿等,需及时就医排查并发症。建议孕妇保持适度运动、均衡饮食,并通过冥想、倾诉等方式调节情绪,必要时在医生指导下进行干预。定期产检是监测健康状况的关键。
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