Q月经快完了可以游泳吗

2025-06-18

医生回答：

月经快结束时可以游泳，但需根据个人身体状况和卫生措施决定。

月经末期出血量通常较少，游泳时使用卫生棉条或月经杯能有效防止渗漏。这些用品专为水下活动设计，能阻挡经血外流，降低感染风险。不过，若仍有明显不适或抵抗力较弱，建议暂缓游泳，避免冷水刺激或细菌侵入引发炎症。

游泳前需确保用品放置正确，避免长时间浸泡导致细菌滋生。结束后及时更换清洁用品，并用清水冲洗外阴，保持干燥。公共泳池需注意水质卫生，避开人流高峰时段。如有腹痛、疲劳或异常分泌物，应暂停游泳并咨询医生。