Q怀孕晚期失眠正常吗？

女 27岁 2019-05-17

描述：

老婆现在怀孕30周了，睡到半夜醒来就无法入睡，总是失眠，请问怀孕晚期失眠正常吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

不要太担心，怀孕晚期失眠是正常的，这是因为怀孕后期肚子越来越大，孕妈妈也越来越笨重，连翻身转身走路都会比较笨重困难了，所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好，建议白天困了的时候补下睡眠，怀孕后期，许多孕妇经常会癫痫发作，但这也会影响睡眠质量。大多数痉挛都与睡眠姿势有关，睡觉前去散步，放松一下精神，睡觉前洗个澡，或者把脚泡在热水里，然后上床睡觉，会很帮助睡眠，怀孕后期，应注意定期产前检查、胎心监护、夜间保持良好的睡眠环境、避免噪音和强光。