Q月子里风寒头疼怎么办

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月子里风寒头疼需要及时调理，避免病情加重或留下后遗症。产妇体质虚弱，抵抗力差，受凉后易引发风寒症状，如头疼、鼻塞、畏寒等。建议立即做好保暖，尤其是头部和颈部，可以喝红糖姜茶驱寒发汗，或用热毛巾敷额头缓解疼痛。若症状较轻，充分休息后通常能自行缓解；若头疼持续或伴随发热，需及时就医，避免发展为更严重的感染。

月子里风寒头疼的调理需兼顾产妇的特殊生理状态。中医认为产后气血两虚，风寒易入侵经络，导致头疼。除了物理保暖，可咨询中医师使用温和的草药如川芎、白芷煎汤熏蒸或外敷。西医建议避免自行服用止痛药，尤其是哺乳期女性，部分药物可能通过乳汁影响婴儿。保持室内空气流通但避免直吹冷风，饮食上增加温补食材如红枣、鸡肉，帮助恢复气血。

月子里头疼切忌硬扛或盲目用药，尤其是成分不明的偏方。若出现剧烈头痛、呕吐或视力模糊，需警惕妊娠期高血压或颅内病变，立即就医。避免过度劳累或情绪波动，家人应分担育儿事务，保证产妇睡眠。恢复期间暂停洗头洗澡，可用艾草水擦身清洁，待症状完全消退后再逐步恢复正常生活。