Q肾气虚要如何调理

男 40岁 2020-04-27

描述：

我最近感觉不舒服。当我去医院检查时说是肾气虚。我想知道肾气虚要如何调理？

医生回答：

需要进行食补或者是药物治疗。常用的药物有黄芪、人参、党参等。平时可以多喝一些粥，进行治疗。可以吃一些鸡肉、猪肉、小米、扁豆、山药、大枣、蘑菇等。肾气虚的人还应该适当的进行体育锻炼，做一些有氧运动，加强体育锻炼，增强体质，工作与休闲相结合，不超负荷工作。