Q身高体重多少才不算胖？

女 16岁 2019-07-23

描述：

今年16岁了，身高不算高，但说胖，感觉还行，想知道身高体重多少才不算胖？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

是正常的标准身高和体重。从审美角度确实不是很苗条，但是体重有出现偏重的倾向，以后年纪再大点，会越来越胖的，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，不必过于担心。平时要注意合理饮食，保证营养均衡，不要饮酒吸烟，吃寒凉的食物避免体重在增加，防止出现肥胖发生。可以适量多活动，保持心情愉悦，可以多进行跑步，打球等运动，增强体质，平时可以适量，多测量体重身高，选择合理的饮食和运动。保持住目前这种状态就是健康的。