Q宝宝中午不睡觉怎么办

2020-11-04

描述：

宝宝中午不睡觉怎么办

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

可以减少宝宝上午和下午的睡眠时间主要集中在中午，这样宝宝才会睡午觉。还有很多孩子早上起得很晚，晚上睡得很早，都是对孩子来说不是最好的，建议孩子早上7-8点左右起床，晚上8-9点左右睡觉，中午午睡1-2小时，养成良好的睡眠习惯，对孩子以后上学都是很不错的，可以让孩子下午听课注意力更集中，记忆力也会增强，不容易分神等。