Q女性激素高怎么降下来

2025-06-18

医生回答：

女性激素水平过高可通过调整生活方式、药物干预或治疗原发病来降低。常见激素失衡如雌激素过高，可能与压力、肥胖、多囊卵巢综合征或甲状腺疾病有关，需先通过血液检查明确原因。

健康饮食减少高糖、高脂食物，增加膳食纤维、规律运动每周150分钟有氧运动和压力管理冥想、充足睡眠有助于自然调节激素。若由多囊卵巢综合征等疾病引起，医生可能开具避孕药、二甲双胍或抗雄激素药物。甲状腺异常则需针对性治疗。

避免自行服用激素类药物，可能加重紊乱。长期激素失衡可能增加乳腺癌、子宫内膜病变风险，需定期复查。备孕或哺乳期女性应告知医生调整方案。若伴随严重症状异常出血、剧烈头痛需立即就医。