Q空腹吃苹果可以治便秘吗

2020-10-14

描述：

空腹吃苹果可以治便秘吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

空腹吃苹果一般可以缓解便秘，因为苹果里面含有比较多的果胶，可以起到稀化粪便的效果，空腹吃苹果对于治疗便秘可以起到辅助作用。但是尽量不要在饥饿时吃苹果，以免导致身体出现胃酸分泌过多现象，甚至还会引发一系列不适症状，日常可以多喝温水以及多吃一些水果和蔬菜，有利于改善便秘情况，尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤以及油炸食品等。