Q吃什么东西对皮肤好抗衰老

女 40岁 2019-03-05

描述：

虽然我已经是两个孩子的母亲了，但平时我还是很注意自己的形象。为了让自己更年轻，我想知道什么对皮肤抗衰老有好处。

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤上的油更多，旧的角质，如果不及时清除，很容易导致皮肤变黄，看起来很显老，对于女性来说，如果女性的卵巢早衰也会导致女性出现衰老症状，女性通常应该保护自己的卵巢，不要让卵巢出现过早衰老，女性的脸部也会出现过早衰老的症状，所以通常卵巢可以很好通过一些饮食方法维持。对于女性来说，有很多食物可以使女性延缓衰老，所以女性通常会吃更多的营养物质，这样身体就能获得良好的营养补充，注意在生活中休息，尽量避免疲劳，要适当运动，合理规划饮食