Q早上起床关节酸痛怎么办

男 27岁 2019-02-09

描述：

今年27岁，是个上班族，最近老是感觉起床以后关节肌肉都很酸痛，我也不知道是为什么，所以想来问问，这种情况应该怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

早上起来关节酸痛的话要注意可能是一些风湿类疾病的前兆，大部分风湿类的关节疼痛，在早上会有更严重的情况，活这种情况一般进行活动后会有减轻，患者平时要关节是否有红肿以及热痛的症状，这种酸痛跟天气变化有没有关系，如果出现上述的情况，建议患者去医院仔细检查一下，化验自己身体的抗体、c反应蛋白、血沉等。患者一定要经常运动，像慢跑、游泳、瑜伽等运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品和豆制品等含钙质丰富的食物，多晒太阳。