Q圣女果寒凉吗

2020-09-10

描述：

圣女果寒凉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果属于寒凉性的水果。在临床上，圣女果的主要功效为清热解毒、生津止渴、凉血平肝、健脾开胃等，经常食用可以预防上火或者便秘等情况。同时圣女果含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、锌、谷胱甘肽等微量元素，经常服用对于提高人体免疫力和补充人体所需要的微量元素有很好的作用，可以有效的促进肠道蠕动，减轻便秘的症状。