Q腰肌劳损疼痛怎么办

男 35岁 2020-04-08

描述：

我现在有腰肌劳损的毛病，发作起来很疼，我想知道腰肌劳损疼痛怎么办？

医生回答：

腰肌劳损疼痛可以通过针灸、按摩、贴膏药等一些理疗方法来改善，能够促进腰部的血液循环减轻疼痛，平时要避免做过重的体力活，适合以休息为主，晚上睡觉的时候要选择硬板床，注意做好腰部的保暖工作，不要经常弯腰提重物。