Q湿气重的治疗方法有哪些？

女 34岁 2019-02-14

描述：

我这几天感觉很不舒服，身上还起了很多小痘痘，去检查是湿气重引起的，请问湿气重的治疗方法有哪些？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

湿气过盛，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水谷功能失调，因此全身乏力，口中黏腻，食欲不振，消化不良，可以使用拔罐疗法治疗，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，拔罐相对操作方便，可以祛除湿气。还可以多运动，体内湿气重大多数都是因为饮食油腻、缺乏运动。越是不爱运动的人，体内淤积的湿气就越多，适当的运动可以缓解压力，加速湿气排出体外。还有助活化气血循环，增加水分代谢。建议给以健脾益胃的药物治疗，平时低盐低脂饮食，避风寒。