Q提肛运动能治好轻微的尿失禁吗

女 16岁 2019-03-16

描述：

初中的时候，因为上厕所的人太多，就经常憋尿。现在发现自己内裤上总有点尿，而且还是无意识的，想问不去医院自己做提肛运动能好起来吗

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的分析，你这种情况是有点轻微的尿失禁，但还是要先明确尿失禁的原因，建议先去医院检查一下。如果是感染引起的那么要积极抗感染治疗。如果是尿道括约肌比较松弛。那么做提肛运动还是有利于增加尿道括约肌的张力，建议进行提肛运动，对尿失禁有治疗作用，能够帮助缓解尿失禁现象。同时尿失禁并没有严格的饮食限制，鉴于增加腹压会引起尿失禁，建议保持大便通畅，多食水果蔬菜，少食干硬食物，避免用力排便，保持大便规律。