Q糖耐两小时偏高怎么办

2025-06-16

医生回答：

糖耐量试验两小时血糖偏高，提示可能存在糖耐量受损或早期糖尿病，需及时干预控制。

这种情况通常与胰岛素抵抗或分泌不足有关，建议通过饮食调整和运动改善。减少精制碳水、高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，结合每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于提升胰岛素敏感性。必要时需在医生指导下监测血糖，或使用药物如二甲双胍辅助治疗。

注意避免自行诊断，需复查确认结果。定期检测空腹及餐后血糖，关注体重、血压等代谢指标。若伴随多饮、多尿等症状，应尽早就医。妊娠期女性出现糖耐异常需严格管理，以防母婴并发症。戒烟限酒、规律作息对血糖控制同样重要。