Q夏天坐月子干咳怎么办

2025-06-18

医生回答：

夏天坐月子干咳可能与空气干燥、体虚受凉或呼吸道敏感有关。建议优先通过食疗和调整环境缓解症状，避免盲目用药影响哺乳或身体恢复。

保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或放置水盆，避免空调直吹。饮用温热的蜂蜜水、冰糖炖梨或罗汉果茶润肺止咳，饮食以清淡滋补为主，如百合银耳羹。若因受凉引起，可少量饮用姜汤驱寒，但体质燥热者慎用。注意颈部、肩背保暖，避免直接吹风。

若干咳持续超过1周、伴随发热或痰中带血，需及时就医排除感染或炎症。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行服用镇咳药。月子里抵抗力较弱，需警惕长时间咳嗽引发盆腔器官脱垂，咳嗽时用手轻压腹部减轻震动。同时保证休息，避免过度用嗓或情绪激动加重症状。