坐月子失眠需要其他陪护人员协助妈妈，减少由于其他家务活动造成对妈妈作息的打扰，让妈妈有更多时间睡觉，帮助妈妈把月子坐好。 如果孩子哺乳时间比较长，可以偶尔采取人工喂养，放在晚上睡前，孩子吃了奶粉以后睡眠时间会比较长，能够让新妈妈有更长时间睡觉。睡眠充足，有利于加强乳汁分泌，对母婴之间有很好的关爱，让新妈妈能够更好适应产后生活。
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