Q月子里可以吃花生吗

女 28岁 2019-06-25

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，嘴馋想吃点花生，想问一下月子里可以吃花生吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孩子的饮食主要基于产妇的体质。在坐月子期间最好选择卧床休息，这样有利于身体的康复。在坐月子期间食用花生的话也是比较好的，因为花生中含有大量的蛋白物质和丰富的营养物质，经常的食用花生的话能够补充女性在分娩期间所流失的营养。市面上有各种油炸花生、熟花生和生花生，但是孕妇不应该吃油炸花生，因为便秘是由内热引起的，生花生不建议直接食用，最好煮汤。花生含有大量营养成分。煮粥、汤和炒菜是很好的。大多数母亲可以吃花生，但是如果她们对花生过敏，她们就不能吃花生。