Q吃什么食物可以拉肚子通便

2020-09-05

描述：

吃什么食物可以拉肚子通便

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

最常见的拉肚子通便食物是纤维素类食物，比如粗粮等，对排便有一定的改善。纤维素的含量比较高，例如土豆、蔬菜、红薯等等，也可以使大便更好的排出。还有一种情况就是排不出大便，是因为渗透压较高，可以用蜂蜜等增加渗透压，保存大便中的水分，也是有利于大便排出的。但是因为蜂蜜之类的食物很快的就会被血吸收，此时血糖就会增加，所以还是不要吃太多。除了食物治疗之外，还可以用药物进行治疗。