Q怀孕后是否可以喝蜂蜜水

女 29岁 2019-04-17

描述：

刚怀孕一个多月.冬天嗓子老不舒服.发痒.想喝蜂蜜水。就是想知道怀孕后是否可以喝蜂蜜水?

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以喝蜂蜜水的，但应适量。蜂蜜中还含有丰富的锌、镁等微量元素和多种维生素，食用对母亲的身体也有好处。同时，蜂蜜还具有排便作用，能有效预防便秘和痔疮出血。孕妇可以喝蜂蜜水。母亲用45度以下的温水清洗蜂蜜更安全，以免破坏蜂蜜的活性。建议您怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。