Q为什么每天运动会上火

2020-05-14

描述：

为什么每天运动会上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

每天运动会上火可能是因为在运动的时候身体会出很多的汗，导致水分流失以后引起的，因此在运动过后，如果出汗比较多，要及时的补充水分，能够预防上火，而且在运动时最好可以选择有氧运动。上火以后可能会引起大便干燥或者是口干舌燥，并且会引起咽喉肿痛，可以通过多喝水或者是使用金银花泡水喝严重者可以使用降火的药物治疗。