Q孕晚期可以吃绿豆汤吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期可以适量喝绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒、消暑利尿的作用,适合孕期缓解水肿或燥热,但需注意适量,避免过量导致肠胃不适或影响铁质吸收。

绿豆汤性凉,孕晚期女性体质若偏寒或容易腹泻,应减少食用频率,或搭配红枣、生姜等温性食材中和。绿豆含一定植物蛋白和膳食纤维,有助于补充营养,但需确保煮熟煮烂,避免引发消化不良。若妊娠期有高血糖问题,建议少加糖或选择代糖。

避免空腹饮用绿豆汤,以免刺激肠胃;体质虚寒或有先兆流产史的孕妇需谨慎;饮用后若出现腹痛、腹泻等不适,应立即停止并咨询医生。孕期饮食需均衡,绿豆汤可作为偶尔的辅助饮品,不可替代主食或关键营养素摄入。

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