Q身体出现淤青热敷还是冷敷

女 26岁 2021-11-03

描述：

我在骑电车的时候不小心腿上磕了一块，回家之后发现淤青了，身体出现淤青热敷还是冷敷？

医生回答：

身体出现淤青在24小时之内可以冷敷，但是在24小时以后就要采用热敷的方式缓解症状。

身体出现淤青通常是毛细血管出现异常破裂导致的症状，短时间内冷敷可以使毛细血管出血口收缩，从而达到减少出血和消肿的效果。24小时之后毛细血管伤口基本愈合，可以通过热敷的方式来促进局部的血液循环，从而使淤青的症状缓解。

建议在热敷的时候，温度保持在40~50度之间比较好。