Q经量少吃点什么对身体好

女 22岁 2019-04-15

描述：

最近感觉经期的量特别少，已经喝中药治疗着呢，但是我还是想在饮食上多加注意，所以想问问经量少吃点什么对身体好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般月经不调分为两类，第一类是由神经内分泌紊乱引起的，包括青春期子宫血和更年期子宫血。第二类主要由生殖器官的某些气质变化引起，包括生殖器官的炎症。例如，子宫内膜炎、肿瘤、子宫上生长的肿瘤和卵巢肿瘤，包括一些分泌雌激素并导致月经不调的卵巢颗粒细胞肿瘤。建议你先排除影响月经的外部因素，在日常生活中要有规律，多注意休息，避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防感冒和潮湿。注意你的饮食，吃瘦肉、谷类、深绿色叶类蔬菜和富含钙的食物，不要吃生冷食物。放心吧。加强锻炼，提高身体素质。