Q感冒抵抗力差应该咋办

男 22岁 2019-03-12

描述：

我现在22岁了，可是我的身体真的是特别特别差，所以我特别的容易感冒，抵抗力特别的差。请问一下，感冒抵抗力差应该怎么办才好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

您好，这个年龄与免疫力下降，个人情绪因素和生活习惯直接相关，身体是否缺乏维生素和微量元素。应该调整好心态正，只要有他的精神思想压力，平时应该每天进行户外有氧有耐力的锻炼，每天至少坚持锻炼半小时左右。也可以配合免疫调节剂治疗。感冒总体来说感冒的类型有很多种，我们还是要按照自己的情况去看病吃药的，不要自己随便的去吃药。尽快的去看医生，按照医生说的话再去吃药，千万千万的不要自己随便怎么做，这样对自己的病是没有什么好处的。小病及时看，有病就吃药。这样才能有一个更好的身体。