Q姨妈前长痘痘是什么原因

2025-06-05

医生回答：

姨妈前长痘痘主要与体内激素水平波动有关。女性在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生变化，尤其是经前一周黄体酮水平上升，这会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔堵塞和细菌滋生，从而引发痘痘。

在月经周期中，雌激素在排卵后逐渐下降，而雄激素相对升高，这会进一步促进皮脂分泌。经前期的炎症反应可能加剧皮肤敏感，使痘痘更易形成。压力、饮食不规律或高糖高脂食物也可能加重这一现象。

为减少经前痘痘，建议保持皮肤清洁，避免过度使用刺激性护肤品，同时注意饮食清淡，减少高糖高脂摄入。若痘痘反复严重，可咨询医生，必要时通过药物调节激素水平或外用抗痘产品缓解症状。