Q甲减在饮食方面应该注意哪些？

男 38岁 2020-04-23

描述：

最近一段时间，经常失眠，去医院检查为甲减，想咨询下甲减在饮食方面应该注意哪些？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

甲减常常是由于碘的缺乏引起的。可以多吃富含碘的食物，例如海藻、紫菜等，烹调时要使用加碘盐和加碘酱油，还有蛋白质补充，可以吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类，植物蛋白可以用豆制品、黄豆，还可以用动物内脏，也就是动物的肝脏，纠正贫血，还要保证各种新鲜的蔬菜和水果，但禁忌吃各种卷心菜、白菜、油菜，防止促甲状腺肿大。