Q生理期喝什么好排污血

2020-08-23

描述：

生理期喝什么好排污血

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

生理期喝红糖水以及红豆薏米粥好排污血。在生理期喝些红糖水，能够让身体温暖，增加能量，有补血活血的作用，能够加快血液循环，有助于排出毒素，排出污血。红豆紫米粥具有补血的作用，生理期喝一些能够补血的同时也能帮助排出污血。在生理期要注意不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，也不要压力过大，要放松心情。