Q500多度近视，可以做剧烈运动吗？

男 20岁 2019-02-22

描述：

由于眼睛500度近视，所以想在这里请问下500度近视可以做剧烈运动吗？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

你好:根据你叙述的情况，你的眼睛近视500度属于中度近视，还不算是高度近视。高度近视不能剧烈运动，剧烈运动容易引起视网膜脱落，如果剧烈撞击，或者蹦极等情况，是容易导致脱落的。一般运动不受影响。中度近视可以做剧烈运动。你也可以食用一些蓝莓，因其营养丰富，保健作用多，营养丰富，有助于眼睛健康，缓解眼疲劳，还能够有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是维生素E的50倍也是维生素C的20倍。同事建议你注意科学用眼，掌握正确的用眼方法，合理安排看手机电脑，不要长时间看书学习，注意保护视力，避免近视加重。祝你生活愉快！