我常年出现手脚冰凉的情况,想要进行改善,也不知道怎么办,常年总是手脚冰凉怎么办?

常年总是手脚冰凉一般可以通过调整饮食结构的方法进行改善,比如吃一些羊肉或者韭菜,能够起到温补的作用。可以在医生的指导下服用鹿茸进行治疗,能够起到温阳补肾的效果,有助于缓解手脚冰凉的情况。
如果出现了手脚冰凉的情况,可能是由于血液回流减弱的原因,也不排除是肾阳亏虚所造成的。
在日常生活中可以适当做些体育锻炼,能够起到增强自身抵抗力的效果。
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