气温低和穿衣过少导致的手脚冰凉，一般需要尽量脱离低温环境，可以将两手对搓，搓热后再搓双脚，同时增加运动量，有条件的可以用热水泡脚或泡手。平时要适当增加衣物及被褥，避免身体受凉。如果手脚冰凉、身体发冷，伴有流鼻涕、浑身酸痛等表现，考虑是受凉引起的风寒感冒，建议及时增加衣物，多喝温开水。也可以在医生的指导下，服用具有宣肺散寒、辛温解表作用的中成药，同时按摩外关穴、足三里穴、三阴交穴、阳池穴等穴位。
小孩发烧按什么穴位 王燕
养肝护肝按摩哪里 王燕
亚健康怎么办 王燕
落枕按摩哪个部位 王燕
牙疼按哪个穴位 王燕
头痛按哪个部位可以缓解 王燕
头部按摩的好处 王燕
眼睛疲劳按摩哪个穴位缓解 王燕
