顺产后通常2-3天开始分泌初乳,但个体差异较大,部分产妇可能在孕晚期或分娩后立即有少量泌乳。
产后泌乳启动受激素变化调控。分娩后胎盘娩出,孕激素水平下降,催乳素开始主导,促使乳腺腺泡分泌乳汁。初乳量少色黄,富含免疫球蛋白和营养素,是新生儿最理想的首口粮。产后72小时左右会出现生理性涨奶,标志着成熟乳逐渐替代初乳。
哺乳需尽早开始,新生儿吮吸能刺激催产素和催乳素分泌。若48小时后仍无泌乳迹象,需排查胎盘残留、甲状腺异常或乳腺发育问题。避免过早添加配方奶,频繁亲喂有助于建立泌乳反射。涨奶期冷敷可缓解肿胀,热敷需谨慎以防炎症。哺乳期保持情绪稳定,营养不良或焦虑可能延迟泌乳。出现持续无乳或发热需及时就医。
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