我刚刚生产完,而且是顺产。但是现在还没有奶水,所以想咨询一下:顺产什么时候能下奶?
根据临床经验来说,一般生完宝宝24小时以后奶水就会自然流出,最晚的话也不会超过72个小时。如果没有,就需要加强对乳腺的刺激,比如:让宝宝适当的吮吸;同时多吃些下奶的食物,比如:鲫鱼豆腐汤,花生炖猪蹄。如果还没有效果的话也可以让专业的催奶师进行催奶;建议宝妈可以多喝牛奶和流食。哺乳期奶水量和很多因素有关,如情绪,饮食习惯,喂奶方法,甚至药物也会影响奶水量。所以孕妇有一个舒畅的心情也是很重要的,多休息,多喝温水。
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