Q孕晚期喝多少水合适

女 28岁 2019-06-04

描述：

因为我的羊水比较少，医生叫我多喝水，但是我摄入过多的水分就会浮肿，想问一下孕晚期喝多少水合适？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

由于孕晚期羊水比较少，每天可以用1L左右的温开水也可以多吃新鲜的蔬菜水果来改善，因为羊水少的情况容易导致宫内缺氧的情况，有浮肿的症状，需要热敷来帮助缓解的。正常情况下孕期每天实际需要的水大约是在2500ml，这些水分有一部分是从食物当中获取的。孕妈妈一般基础代谢率都会升高，很多孕妈妈还比较容易出汗，所以正确的饮水方式应该是每天少量多次的去补充，不要等到口渴的时候一次喝大量的水。也不要在餐前大量的喝水，会影响食物的消化和吸收。过量补水会导致水肿。