Q桃的热量高吗

2020-11-03

描述：

桃的热量高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

桃子的热量不高，桃子属于偏热性的水果，含有一定的热量，但是不属于高热量类的食物，桃子属于水果，平时适当的食用不会引起上火，如果食用过多容易发生咽喉疼痛、口腔溃疡的症状。平时适当的摄入新鲜水果和蔬菜有利于身体的健康，摄入水果太多容易导致腹泻、腹胀等消化症状的发生。平时脾胃功能不好的人，更需要合理饮食。