Q孕期能不能吃杏仁

2020-09-09

描述：

孕期能不能吃杏仁

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，孕期可以适量吃甜杏仁，也就是南方杏仁。甜杏仁含有丰富的维生素和蛋白质，对孕妇和胎儿的发育都是有好处的，还可以控制人体胆固醇的含量，但是需要适量食用，吃多了容易导致孕期便秘。苦杏仁也就是北方杏仁，其中含剧毒物质氢氰酸，孕期不可以食用。苦杏仁会引起孕妇的先兆流产或者流产，对胎儿有很大影响。