Q坐月子可以蹲厕所不可以

2025-06-05

医生回答：

坐月子期间可以蹲厕所，但需注意时间和姿势，避免过度用力或久蹲。

产后身体处于恢复期，尤其是顺产可能有会阴伤口，剖腹产则有腹部切口。蹲厕时过度用力可能增加腹压，影响伤口愈合或导致子宫脱垂风险。建议选择坐便器，减少下蹲对盆底肌的压力。若只有蹲厕，可借助扶手或家人搀扶，控制时间在5分钟内。

注意保持如厕环境温暖，避免受凉。便后清洁要轻柔，防止感染。如有便秘，可通过饮食调理或遵医嘱使用缓泻剂，避免强行用力。出现头晕、伤口疼痛等不适，应立即停止并咨询医生。