Q坚持跑步能减少遗精么

男 32岁 2019-01-18

描述：

从头两年开始，我就经常有遗精的现象。为了减轻我的遗精，我已经坚持跑步了一段时间了，我想知道坚持跑步能减少遗精吗？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

跑步不能治愈年轻人的遗精情况，一般每个月遗精四次以内，这是正常的情况，如果超过四次的话，一般都与频繁手淫有关，坚持跑步，不要过度的劳累，也是可以避免遗精的问题。应该都有结合合理的补肾养阴，补肾固精的方法调整比较好。但锻炼身体是调整遗精一种方法。应该注意综合食疗和药物调养，一起治疗效果比较好。六味地黄丸，左归丸，金锁固精丸，知柏地黄丸。谁都能喝一些黑豆浆，黑米粥，山药粥等白天，尽可能少的刺激器官会导致他们的兴奋。不要看那些不想刺激的东西，尽量少泡热水。不要穿紧身裤，日夜思考，做个梦。口服金锁精丸可以控制症状，消除疾病。