Q坐月子一直流汗怎么办

2025-06-16

医生回答：

坐月子期间一直流汗是常见的生理现象，主要由产后激素变化、代谢旺盛及身体排出多余水分引起。通常1-2周会逐渐缓解，但需注意科学护理避免着凉或脱水。

产后多汗产褥汗与雌激素骤降、孕期潴留水分排出有关。建议穿着纯棉透气衣物，室温保持在24-26℃。每次出汗后及时擦干并更换衣物，避免直接吹风。可饮用温热的红糖水、淡盐水或汤品补充电解质，但忌食生冷辛辣。若伴随发热、心悸或异味汗液，需警惕感染或甲状腺异常，应及时就医。

注意区分正常出汗与病理性盗汗。保持适度活动促进循环，但避免过度劳累。夜间可用吸汗床垫，防止着凉。传统捂月子方式易导致中暑，需科学调节环境温度。如出汗持续超过3周或伴随其他症状，建议妇科或中医科就诊调理。