月经前乳头胀痛主要与体内激素水平变化有关。
在月经周期中,尤其是黄体期排卵后至月经前,雌激素和孕激素水平升高,会刺激乳腺组织增生和充血,导致乳房胀痛或乳头敏感。部分女性还可能因泌乳素轻微升高或体内水钠潴留加重不适感。
若胀痛明显,可穿戴宽松内衣、减少咖啡因和盐分摄入,并局部热敷缓解。若伴随肿块、异常分泌物或持续疼痛,需就医排除乳腺疾病。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡,减轻症状。
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