Q孕妇吃夏威夷果对胎儿有什么好处

2020-07-24

描述：

孕妇吃夏威夷果对胎儿有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃夏威夷果能够促进胎儿脑部发育，也能够补充自身身体需要的营养。夏威夷果含的不饱和脂肪酸比较丰富，也还有优质的蛋白质以及多种对人体重要的氨基酸，还含有维生素B1、B2、B6以及维生素E等多种维生素以及钙、铁、磷、锌等微量元素，孕妇吃上吃些对于胎儿大脑发育比较有益处，也可以补充自身身体所需营养，不过孕妇吃夏威夷果要适量，不要吃的过多，也要避免吃经过加工的夏威夷果。