Q怎么按摩缓解眼疲劳？

男 24岁 2019-06-04

描述：

男朋友最近周末一直加班，感觉眼睛疼痛，流泪，医生说是用眼过度，请问怎么按摩缓解眼疲劳？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

可以按眼点穴，正式名称叫大骨空，它和眼球表面的膜有很密切的关系。把大拇指弯曲，大拇指上的关节正中间有一个凹下去的地方，这就是眼点穴。也可以按摩眼睛附近的睛明穴，太阳穴对于缓解视力疲劳有一定的帮助。很早以前人们就知道，当眼睛里落进脏东西的时候，按眼点穴一带会很管用。同样的，对敲电脑或看电视时引起的眼睛疼痛，充血等，它也是一种非常适合的治疗方法。同时注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。