Q怕冷手脚冰凉肾阴虚和肾阳虚怎么治疗

男 33岁 2019-02-05

描述：

最近出现怕冷手脚冰凉的状况，朋友说是肾虚引起的，我听说有肾阴虚和肾阳虚，想知道应该怎么治疗？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

简单说阳虚怕冷，阴虚容易上火，肾阳虚人表现在四肢怕冷，腰膝乏力等。怕冷手脚冰凉的状况为肾阳虚的表现，平时注意一下饮食的调整，多食板栗、韭菜、泥鳅、姜葱、海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,龙眼,牛肉,山芋,青菜,大白菜,肉桂,益智仁等温补肾阳虚的食物。平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质，工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。肾虚的治疗要先确诊是什么类型的肾虚再根据具体类型对症治疗。否则用错方法的话，不但对病情无益，还会加重病情。