Q孕妇可以吃杏仁吗？

女 27岁 2019-06-26

描述：

怀孕已经5个月了，之前一直都在坚持吃一些坚果什么的，但这两天看网上说孕妇不能吃杏仁，所以我想知道孕妇到底能不能吃杏仁?

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

杏仁虽然能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。但它主要是用来做药，不可当花生果来吃。杏仁有滑胎作用，容易引起流产。其实，孕妇能吃杏仁，且是甜杏仁，苦杏仁是万万吃不得的，苦杏仁中还含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，故而为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇是禁食杏仁的。最好不要经常吃杏仁，可以吃其他的坚果，也可以多吃蔬菜水果。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物。