Q皮肤粗糙应该怎么解决呢

男 32岁 2019-01-19

描述：

这几天感觉皮肤不是很好，摸上去很粗糙，平时也很注意保养的，想咨询一下你们皮肤粗糙应该怎么解决？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

首先，要注意补水，皮肤干燥，会变的粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的情况，则相对较少。皮肤松弛和粗糙的原因之一是当细胞缺水时皮肤脱水。皮肤看起来松弛，粗糙，尤其显老，其次，适当的去角质，粗糙的皮肤和暗沉的皮肤问题，去角质可以帮助改善，但过度的去角质会使皮肤更干燥和粗糙。相反，皮肤失去对角质层的保护并且容易失去水分。因此，去角质必须适中。第三，多吃水果和蔬菜，许多维生素含量高的水果和蔬菜，有帮助皮肤的作用，而新鲜水果含有足够的水分，以增加身体的天然水分。水果蔬菜中的维生素c的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润、细腻，有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。