Q全身酸痛是怎么回事啊？

女 26岁 2019-06-17

描述：

我一直在施工现场工作，不得不做大量的体力工作，但我仍然可以尽我所能，有时我会进行适当的锻炼，但最近我不知道怎么了，全身疼痛，有时我晚上翻身时会感到疼痛，寻求帮助，全身酸痛是怎么回事啊？

: 陈飞普外科 副主任医师 泰州市中医院三级甲等

医生回答：

现在的疼痛主要是由过度劳累引起的，你可以在家按摩或热敷，一般来说可以慢慢恢复，主要原理是人体内产生大量乳酸，乳酸代谢异常，所有的酸痛感都能感觉到，多吃含有更多维生素的食物，这样有利于疾病的恢复，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛，经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果，预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息，情况可能是由于发热引起的全身酸痛及眼睛胀痛不适的，你应该测量体温看看的，还应该多饮水的。