Q大便硬吃什么可以变软

2020-04-12

描述：

大便硬吃什么可以变软

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

大便发硬考虑是由于大便在肠腔内呆的时间过长，大便内的水分都被肠管吸收，也可以是由于吃太多油腻辛辣的食物导致上火，会导致大便发硬，可以多喝一些白开水，每天保证2000毫升以上可以使大便变软。也可以多吃点菠菜萝卜或者是菜花，火龙果，香蕉，猕猴桃等都可以促进肠蠕动，促使大便排除，同时也具有软化大便的作用，严重时也可以口服一些药物治疗。