Q吃柚子能治疗便秘吗

30岁 2021-06-26
描述:

我经常有便秘的情况,一直都没有缓解,所以我想要吃一些柚子来进行调理,吃柚子能治疗便秘吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃柚子一般不能够治疗便秘,但是柚子能够起到降火的作用,而且当中的营养成分也比较丰富,可以起到缓解便秘的作用。

便秘可能是因为经常吃一些油性的食物,或者是喝水比较少等因素所引起的,会出现大便干燥等多种症状。

可以通过调整饮食的方法进行改善,需要多吃含有粗纤维比较多的食物,并且也可以喝蜂蜜水或者是酸奶,从而达到比较好的效果。

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